睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”,不妨调理一下五脏,也许能起到意想不到的效果。
材 料:
酸枣仁15g,莲子45g,桂圆肉10颗,冰糖适量
步 骤:
1. 莲子去芯,所有的材料洗净备用。
2. 将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶,加水至1500ml,启动养生汤模式。
3. 待自动断电,再加入冰糖即可。
4. 体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。
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Musttogether 发表于 2022-6-14 12:49 就是缺个有耐心的对象
曾友矿 发表于 2022-6-14 11:27 颜色不太好看啦
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