坚持！难！还是不难！

苏格拉底对自己的学生说:“谁能每天坚持做三百个甩手动作？”众多学生都举起手并笑到:“这么简单的事谁还做不到。”一个月后苏格拉底问他的学生们谁每天还在坚持做甩手动作，有九成的学生骄傲的举起了手。又过了一个月又问谁还在坚持，有八成的学生举起了手。一年后苏格拉底再去问的时候就只剩下一个学生了，这个学生就是继承了他哲学并建立了自己的哲学体系，后来被闻明后世的柏拉图。
那些曾信誓旦旦扬言要在一年内减肥的人，天天宅在家里打游戏点外卖。那些说过了今晚就不要再熬夜的人，后来每天都是四点前睡觉……。坚持一件简单的事难吗？挺难的，对大部分人来说都挺难，因为我们不会下定绝心去做，我们有拖延有各种推迟的理由来说服自己，却又在很久以后发现自己很糟糕时后悔，然后再下定绝心去改变自己，然后无限的循环下去。
我在上大学以前就是这样的的，想改变自己却舍不得下决心，或者做到一半就半途而废了，现在的我，每天在坚持一些小习惯，每天坚持看书，坚持睡前仰卧起坐，平板支撑，坚持每天护肤。有段时间我自己都不觉得坚持的意义，但我习惯性去做这些事情了，我习惯了，就像是身体的一种本能反应，就像是我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。不得不说，刚坚持那几天挺难的，每天要做这些事情反而觉得麻烦，特别是寒冬每周敷两次面膜时，冷冷的面膜贴在脸上时真想放弃，白天忙得腰酸背痛时晚上还要活蹦乱跳的那种酸爽，都有过想放弃，但另一个念头打消了我这种想法，我都坚持几天了，说放弃了就放弃，这样会甘心吗？于是咬咬牙继续做这些看上去无聊透顶没用的事情。
老师说21天养成一个习惯，很多人在20天的晚上就放弃了，有些东西我们需要自己去克服，所谓的拖延只不过是自己的搪塞的借口而已。


来自: Android客户端