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【健康小知识】杜绝感冒5妙招：
衣服穿太多会感冒，孩子好动，精神头大，跑来跑去容易出一身汗，穿太多会肺热引起呼吸道感染，出汗后还容易受凉。
少吃肉食，多吃蔬菜水果有益增加抵抗力，而且要少吃，不要吃太饱，吃太饱容易引起肠胃疾病。
多喝白开水，而不是饮料。
受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。
多运动，增强抵抗力的同时呼吸新鲜空气。
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