戒烟直播（2020/11/29）

大约在2004年的冬季

莫名其妙的开始抽烟

也许是面对学习的压力和对前程的迷茫？

反正，从那时起

一抽就是十六年

从5毛钱2支的零买宏声到5块钱整盒的朝天门；从山东的红白将军到哈德门；从红南京到利群；从玉溪到天子，再从芙蓉王到黄金叶、黄鹤楼……

从开始到现在，一直没有停下过，中间连戒烟这个词想起的时候都很少

每次看到各种抽烟对身体健康的伤害，都是一看了后就“赶快抽根烟压压惊”;P

本来，2012年底有机会戒烟的：那时刚认识孩儿他妈，强烈要求戒烟，且已经答应过

但是没有坚持到半天，就自己偷偷开始抽了

最终也不了了之，现在娃也六岁多了  对媳妇的第一个承诺还没有完成:L

烟瘾这块，不大不小

高峰期一天两包  最低3天两包，但是从来没有停下过：并且不管平时还是生病感冒咳嗽，都没有停下过抽烟

起床一支饭后一支，上厕所从来都是烟不离手，压力大了多抽几支，高兴了要多抽几支，郁闷了要抽，喝酒了还要不停抽……
反正，不管如何，自觉不自觉就点上一支烟

……

最近，感觉身体越来越差 有时稍微跑跑都会喘了:Q

突然决定我要戒烟……

犹豫了快两个周了

终于，2020年11月27下午四点多，将买的香烟最后一支点燃后没有再去买了
以前都是出门不带烟和火总觉得空落落的，一盒烟还剩5支左右就要去买新的，晚上出门烟没带够就没有安全感……

反正，这次决定戒了
到目前为止，已经坚持40多个小时，状态还比较好---这对于以前最多个把两个小时就必须点烟的我来说，已经是很大突破了;P

加油(^ω^)，相信自己能行！

不定期汇报情况及戒烟后感受！！

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我也戒掉了，戒烟只要不抽第一根烟，就没有问题

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妲己再美 发表于 2020-12-6 19:37
我也戒掉了，戒烟只要不抽第一根烟，就没有问题

嗯，戒了就是戒了，不要去说再抽最后一支之类的！
我从11月27才扔掉最后一支烟，到目前为止还在坚持中:D
个人感觉现在应该百分之九十左右几率能戒
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