哈佛大学曾经做过一项调查:
如果一个人学会合理的拒绝,就能减少90%以上的不必要麻烦,更能减少大量的个人时间和精力上的浪费。
其实,学会拒绝,是一种稀缺的能力。
有的人因为不懂拒绝,将自己拖得疲惫不堪,而有的人因为懂得拒绝,让自己的人生,活得更加自在轻松。
1.拒绝无意义的社交
你是否有这样的体会:
有时为了合群,你不得不去参加一些无意义的饭局,去喝一些勉为其难的酒,去说一些言不由衷的话。
其实当人不对时,你没必要去附和,当圈子不同时,你没必要去强融。
演员陈道明一直很低调,平时除了拍戏,他就在家里读书,写字,做手工。
于是在独处的时间中,他不仅把生活过的足够简单和快乐,也收获了内心的丰富和充裕。
有时,当你知道自己真正想做的事,真正喜欢的生活时,就不会把时间浪费在,一些不重要的人和事上。
2.拒绝没底线的消耗
作家贾平凹,曾在《敲门》中写道,他在一座城市搬过五次家,但每次家里都会来不速之客,甚至频繁被打扰。
每次他都因为,受不了敲门声,打开了家门,结果进来的人,几乎干什么的都有,而且都是来为难他的。
这些人要么就是找他写条幅送给上级领导,要么就是有什么堂会请他去捧场,甚至还有什么事也没有,过来解闷的。
而且这群人每次来都是两手空空,不仅吸他的烟,喝他的茶,而且还耽误他的工作,让他根本没办法写文章。
其实,在生活中,并不缺乏,总是消耗你的人,如果不学会拒绝,最终就会给自己带来无数的麻烦和困扰。
3.拒绝超界限的帮忙
或许,有很多人在面对他人的求助时,都不好意思拒绝。
因为他们当惯了老好人,总以为如果不尽力去帮衬,不仅容易伤了彼此的和气,自己也拉不下这个面子。
其实,对于力所能及的帮忙,当然要全力以赴。但如果超出自己的能力和界限,最终拖累和吃亏的只是自己。
大多数时刻,我们总是因为,各种各样的原因,不敢,不懂,也不好意思去拒绝别人。
正如三毛曾说,“如果自己的理由出于正当,就不要害怕拒绝他人。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案,所以,给他任何一个答案,都是意料中的。”
曾然,拒绝一个人,或多或少会影响彼此的交情。拒绝一个圈子,或多或少会失去一些朋友。拒绝一些帮助,或多或少也会被人指责和埋怨。
但当你知道,自己真正想要的是什么,最应该珍惜和在乎的是什么,以及懂得将付出给值得的人时,你也就能做出果断的决定和选择。
与朋友们共勉。
来源:温暖的女子
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