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近视发生年龄提前至3到7岁,转存近视预防指南

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百世可爱、 发表于 2021-2-7 14:28:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
近视,儿童青少年近视已成全社会关注的问题。正值寒假,孩子们在家看电视、电脑、手机的时间增多,更引发了家长们对孩子近视的担心。


分享几条护眼小方法给大家,帮助小孩子更好的防控近视!

1.阅读距离最少40厘米,阅读距离愈近,眼睛负荷愈大,不单容易令眼睛疲劳,更加容易引起近视或使近视恶化。

2.近距离用眼时,每30分钟必须望远景,让眼睛休息30秒。

3.在发育期间,近视眼镜,度数要配足。假如近视度数不配足,眼睛就像未完全对焦的相机,不但令我们看东西时影像模糊,更会导致眼球加快生长,增加近视加深的速度。

4.如果已经近视了,除了配框架眼镜也可以尝试使用OK镜。OK镜晚上睡觉时配戴,通过眼睑压力和泪液张力,改变角膜前表面的弧度,将角膜塑造成一个镜片的形状。在早上起床起将镜片摘除,即可恢复正常视力。

5.近视度数越深,出现并发症机会就越大,如果是高度近视应定期验眼。

6.多进行户外活动,是最简单的防控近视办法。多作户外活动或运动,既可强身健体、舒畅身心,更可减少近视形成及加深的机会。



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来源:眼科教授林顺潮
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再见 发表于 2021-2-7 23:58:06 来自手机 | 显示全部楼层
是的,我女儿就近视了
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势单力薄 发表于 2021-2-8 06:58:57 来自手机 | 显示全部楼层
电子产品惹的祸
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曹绍秋 发表于 2021-2-8 22:52:26 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享
来自: Android客户端
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