晚上不吃饭能减肥吗？听朋友说晚上坚持不吃饭的话，肚子上的肉能减掉

紫芯沁雪 · 发表于 2021-6-22 12:49:32

减肥想了好多年了，就是抵挡不住美食，哎…
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《我的梦》 · 发表于 2021-6-22 13:00:47

管住嘴，迈开腿
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本草纲目 · 发表于 2021-6-22 15:53:26

周青发表于 2021-6-21 21:05
晚上少吃点米饭，多吃素菜

正解
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情义缘 · 发表于 2021-6-22 16:10:34

晚上不吃饭对身体不好，少吃，
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冰蝶 · 发表于 2021-6-22 16:36:17

晚上不吃米饭只吃素菜别吃荤，更不要吃夜宵，还有运动最重要
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卿卿 · 发表于 2021-6-22 20:13:30

不要越带自己，该吃吃该喝喝
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势单力薄 · 发表于 2021-6-22 20:47:13

只要愿意劳动
还用得着专门减肥
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兔妈妈 · 发表于 2021-6-22 21:43:49

减肥不容易
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洛雅 · 发表于 2021-6-23 08:31:20

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你懂的 · 发表于 2021-6-23 10:27:14

不必强求减肥，健康就行。
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